Grow

*Virus Corona part 3 - Sistem Kekebalan Tubuh & Nutrisi 1*

Pasti kita akan bertanya, bagaimana cara agar imun meningkat? Faktanya, imun kita akan meningkat jika kita melakukan pola hidup yang benar.

*“Dan Allah telah berjanji kepada diri-Nya sendiri untuk menjaga alat-alat tubuh manusia ini dalam keadaan yang SEHAT jikalau manusia mau menaati undang-undang-Nya dan bekerja sama dengan Allah”* (Membina anak yang bertanggung jawab 101.1).

Kita telah mengetahui bahwa virus corona merupakan benda asing yang tidak diciptakan Tuhan.

Bagaimana cara kita bekerja sama dengan Allah? Hal itu dapat kita lakukan dengan *menjaga kesehatan tubuh kita sesuai dengan Firman-Nya.*

*Makanlah buah-buahan dan biji-bijian.*

_“Berfirmanlah Allah: ‘Lihatlah, Aku memberikan kepadamu *segala tumbuh-tumbuhan yang berbiji* di seluruh bumi dan *segala pohon-pohonan yang buahnya berbiji; itulah akan menjadi makananmu’”*_ (Kejadian 1:29).

*Makanlah sayur-sayuran.*

_“Semak duri dan rumput duri yang akan dihasilkannya bagimu, dan *tumbuh-tumbuhan di padang akan menjadi makananmu”*_ (Kejadian 3:18).

Faktanya, *dengan mengkonsumsi buah-buahan, biji-bijian, dan sayur-sayuran, tubuh kita akan terbantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau imun sistem ini karena di dalam nabati terdapat zat fitokimia. Fitokimia adalah zat kimia yang berada dalam tumbuhan yang bermanfaat sebagai obat alami (flavonoid, tannin, alkaloid, dll), sebagai nutrisi (karbohidrat, protein, dll), dan juga sebagai penguat sistem kekebalan tubuh.*

Bagaimana cara tumbuhan memperkuat sistem kekebalan tubuh? Kita akan membahasnya besok. Yang penting jangan lupa praktekkan pelajaran kita hari ini. *Pastikan di atas piring makanmu hari ini ada buah-buahan, biji-bijian, sayur-sayuran dan makanan bergizi lainnya untuk sistem kekebalan tubuh maksimal.*

Selamat siang dan Tuhan memberkati.